2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Pierwsza Komunia Święta w Żorach. Ponad 60 trzecioklasistów przyjęło sakrament

NOWE
Pierwsza Komunia Święta w Żorach. Ponad 60 trzecioklasistów przyjęło sakrament

Niedziela nad zalewem Borki. Wielu radomian na spacerze [ZDJĘCIA]

Niedziela nad zalewem Borki. Wielu radomian na spacerze [ZDJĘCIA]

Festiwal Food Trucków 2024 w Świeciu. Zobacz zdjęcia

Festiwal Food Trucków 2024 w Świeciu. Zobacz zdjęcia

Fotograf ze Szczecina zatrzymuje niezwykłe obrazy używając… mikroskopu

ROZMOWA
Fotograf ze Szczecina zatrzymuje niezwykłe obrazy używając… mikroskopu

Młyny Stoisław Koszalin nie obroniły piątego miejsca w Orlen Superlidze

Młyny Stoisław Koszalin nie obroniły piątego miejsca w Orlen Superlidze

W Inowrocławiu wystąpiły najlepsze kujawsko-pomorskie chóry. Zobacz zdjęcia

W Inowrocławiu wystąpiły najlepsze kujawsko-pomorskie chóry. Zobacz zdjęcia

Legia ze skromnym zwycięstwem. Europejskie puchary blisko Warszawy

Legia ze skromnym zwycięstwem. Europejskie puchary blisko Warszawy

Alchemia, strzelanie i pokazy rycerskie na Zamku Krzyżtopór w Ujeździe

Alchemia, strzelanie i pokazy rycerskie na Zamku Krzyżtopór w Ujeździe

W Muzeum Widzewa otwarto wystawę poświęconą Jackowi Machcińskiemu ZDJĘCIA

W Muzeum Widzewa otwarto wystawę poświęconą Jackowi Machcińskiemu ZDJĘCIA

Polecamy

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Latarnik Wyborczy - aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy - aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety